Resiliência: o que é, como desenvolver e como a terapia ajuda

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Resiliência é a capacidade de sermos flexíveis em momentos nos quais estamos frente a dificuldades ou adversidades. Essa flexibilidade é construída por meio de um conjunto de crenças que possibilitam transcender os empecilhos da vida e prosperar um futuro com superação. Neste texto, vamos entender mais sobre a resiliência, além de dar dicas de como […]

Como se desligar do trabalho quando você faz home office?

Vivemos em tempo de pandemia e entre as diversas tendências emergentes vimos crescer o número de trabalhadores em home office. Trabalhar remotamente, em home office, oferece muitos benefícios e, embora já tenha sido um luxo há algum tempo atrás, agora é um dos pilares das grandes e pequenas empresas para aumentar o desempenho, viabilizar a […]

Síndrome do impostor: saiba como ela impacta sua empresa

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Se você se sente inseguro de forma recorrente, você pode estar sofrendo da síndrome do impostor. Seja em relação a algum acontecimento pessoal ou a fatos ligados ao trabalho, todas as pessoas já se sentiram inseguras em algum momento da vida. Mas quando ela surge a ponto de inibir todas as conquistas e fazer com […]

Feedback positivo e empatia: como estreitar relações com colaboradores

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A saúde mental tem cada vez mais se tornado tema relevante para empresas que buscam melhorar seu desempenho, e, principalmente, cuidar do bem-estar de seus colaboradores, pois entendem que suas condições físicas e psicológicas impactam diretamente em seu rendimento.  Criar estratégias de atuação no campo da saúde mental exige que os profissionais de recursos humanos […]

Os benefícios da terapia para alto desempenho profissional

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Quando se fala em terapia, muitas pessoas ainda a associam exclusivamente à doenças mentais, como ansiedade, depressão, burnout, entre outras, Contudo, o atendimento psicológico pode trazer diversos benefícios além do tratamento de transtornos emocionais. Atualmente, sabe-se que a terapia tem um papel fundamental no desenvolvimento interpessoal, pois, por meio dela, o indivíduo começa a aperfeiçoar […]

A importância do RH para o desenvolvimento interpessoal dos colaboradores

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No dia a dia de uma empresa, é normal que cada profissional esteja concentrado em se desenvolver para alcançar novos objetivos, e, muitas vezes, isso pode fazer com que ele perca a visão do conjunto, de como sua área vem se desenvolvendo. Entretanto, as relações interpessoais são fundamentais para manter o trabalho nivelado  e o […]

3 sinais para detectar problemas emocionais em tempos de trabalho remoto

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A princípio, a ideia de trabalhar 100% em regime de home office parece ser irrecusável, afinal, ao ficar em casa é possível evitar horas de trânsito, passar o dia de maneira mais confortável e ter mais tempo livre para fazer outras atividades. Não é à toa que o home office é uma das principais pautas […]

Saúde mental: sua empresa está olhando para a gestão?

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Em 2020, as buscas sobre saúde mental aumentaram 98% em relação aos dez anos anteriores, segundo dados do Google. E a saúde mental no trabalho também foi um tema relevante, principalmente para os departamentos de RH, afinal, o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal contribui para o aumento da qualidade de vida no […]