Gestão de RH: o valor do apoio psicológico para profissionais da saúde

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Se, em nossa rotina diária, o apoio psicológico já se faz necessário, é cada vez mais evidente que o apoio psicológico para profissionais da saúde, principalmente diante da realidade que vivemos há mais de um ano, é imprescindível.  Em uma rotina comum, esses profissionais já têm que lidar com situações muito estressantes, pois cada decisão […]

Ansiedade frente à pandemia

ansiedade frente à pandemia

Todos os dias, recebemos uma enorme quantidade de informações e notícias sobre a ameaça contínua da pandemia do coronavírus. O medo da doença ou da morte e a perda da sensação de segurança pessoal podem invocar sentimentos de ansiedade. A pandemia causou tensão mental em muitas pessoas em todo o mundo. E para aqueles que […]

Estresse frente à Pandemia

Estresse Covid

Tempo de Leitura: 5 minutos O surto da pandemia de coronavírus 2019 (COVID-19) pode ser estressante para as pessoas. O medo e a ansiedade sobre uma doença ainda desconhecida podem ser esmagadores e causar emoções fortes em adultos e crianças. Lidar com o estresse tornará você, as pessoas de quem gosta e sua comunidade mais […]

Técnica de Respiração Calmante

Técnica respiração calmante

Tempo de leitura: 3 minutos Este período de incertezas e isolamento pode mexer com nosso estado emocional, gerando estresse, ansiedade, pânico, etc., principalmente nas pessoas que já tem tendência e histórico anterior. Portanto, é fundamental aprender a fazer exercícios de respiração e meditação. É o que vamos chamar de respiração quadrada. Quadrada porque é feita […]

Mensagem da OrienteMe sobre o Coronavírus

Mensagem da OrienteMe sobre o Coronavírus

Tempo de leitura: 4 minutos COMO ENFRENTAR ANSIEDADE CAUSADA PELO COVID-19? A equipe da OrienteMe está solidária com todos os fatos e temos psicólogas preparadas para responder as suas dúvidas, bem como trabalharmos esta questão de saúde mental pública.  Estamos todos diante de uma situação totalmente nova! Nunca tivemos que enfrentar isolamento, mudança em nossas […]

Novo Coronavírus – COVID-19 – Como nos cuidar?

Coronavírus - Como nos cuidar?

Tempo de leitura: 3 minutos Sentir-se amedrontado por alguma doença com manifestação global é um comportamento normal . No entanto, com a atual enxurrada de informações acerca do Coronavírus, o temor e a preocupação excessiva podem se tornar um verdadeiro sufoco, gerando pânico, paranoias e padecimentos que fazem muitas pessoas sofrerem por antecedência. É fato […]

O Coronavírus e a Saúde Emocional

Coronavírus e a saúde emocional

Tempo de leitura: 2 minutos No bairro, nós pensamos na questão social: “se um pegar, todos irão pegar”. Na escola, pensamos na questão profissional: “se meu filho pegar, como ficará o meu trabalho?”. Até então mais de 100 dias, até então mais de 100 mil casos no mundo e abundância de informações. Na televisão, relatam […]