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ansiedade frente à pandemia
Ansiedade

Ansiedade frente à pandemia

Todos os dias, recebemos uma enorme quantidade de informações e notícias sobre a ameaça contínua da pandemia do coronavírus. O medo da doença ou da

claustrofobia
Ansiedade

O que é a claustrofobia?

A claustrofobia é uma fobia específica, que envolve medo de estar em lugares fechados, chamados estímulos fóbicos.  Segundo o DSM V, da American Psychiatric Association,

Angústia

Você sabe o que é “agorafobia”?

Agorafobia é um tipo específico de fobia que pode limitar a vida das pessoas que sofrem com este transtorno. Está diretamente ligado a ansiedade e na maioria

Técnica respiração calmante
Angústia

Técnica de Respiração Calmante

Tempo de leitura: 3 minutos Este período de incertezas e isolamento pode mexer com nosso estado emocional, gerando estresse, ansiedade, pânico, etc., principalmente nas pessoas

Coronavírus e a saúde emocional
Ansiedade

O Coronavírus e a Saúde Emocional

Tempo de leitura: 2 minutos No bairro, nós pensamos na questão social: “se um pegar, todos irão pegar”. Na escola, pensamos na questão profissional: “se

Qualidade de vida
Ansiedade

Qualidade de Vida e Bem-Estar

Tempo de Leitura: 4 minutos. Você sabe o que é qualidade de vida? Qualidade de vida é o jeito que cada um escolhe viver bem.