Você sabe o que é o Janeiro Branco?

Você sabe o que é o Janeiro Branco?

O mês de Janeiro é marcado por uma cultura do recomeço, da renovação. A campanha Janeiro Branco teve início em 2014 por Leonardo Abrahão Pires Rezende, um  psicólogo da cidade de Uberlândia (Minas Gerais). A escolha da cor branca foi pensada  a partir da ideia de que toda cor pode surgir a partir do branco, […]

Estresse frente à Pandemia

Estresse Covid

Tempo de Leitura: 5 minutos O surto da pandemia de coronavírus 2019 (COVID-19) pode ser estressante para as pessoas. O medo e a ansiedade sobre uma doença ainda desconhecida podem ser esmagadores e causar emoções fortes em adultos e crianças. Lidar com o estresse tornará você, as pessoas de quem gosta e sua comunidade mais […]

Paz conjugal e quarentena: como conciliar?

Vida a dois

Tempo de Leitura: 3 minutos Já diziam nossos avós: casamento é um trabalho árduo. Todos os que coabitam com seus parceiros sabem como uma boa convivência é um exercício constante de dedicação, companheirismo, compreensão e – acima de tudo – carinho. Não é por menos que quanto mais o tempo passa, mais difícil se torna […]

Terapia Cognitiva Comportamental para Transtornos de Ansiedade

Terapia e Ansiedade

Tempo de Leitura: 6 minutos. Ansiedade pode ser definida como um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. Passam a ser reconhecidos como patológicos, a ansiedade e o medo, quando são exagerados, desproporcionais em relação ao estímulo, ou qualitativamente diversos […]

Mensagem da OrienteMe sobre o Coronavírus

Mensagem da OrienteMe sobre o Coronavírus

Tempo de leitura: 4 minutos COMO ENFRENTAR ANSIEDADE CAUSADA PELO COVID-19? A equipe da OrienteMe está solidária com todos os fatos e temos psicólogas preparadas para responder as suas dúvidas, bem como trabalharmos esta questão de saúde mental pública.  Estamos todos diante de uma situação totalmente nova! Nunca tivemos que enfrentar isolamento, mudança em nossas […]

Novo Coronavírus – COVID-19 – Como nos cuidar?

Coronavírus - Como nos cuidar?

Tempo de leitura: 3 minutos Sentir-se amedrontado por alguma doença com manifestação global é um comportamento normal . No entanto, com a atual enxurrada de informações acerca do Coronavírus, o temor e a preocupação excessiva podem se tornar um verdadeiro sufoco, gerando pânico, paranoias e padecimentos que fazem muitas pessoas sofrerem por antecedência. É fato […]

O Coronavírus e a Saúde Emocional

Coronavírus e a saúde emocional

Tempo de leitura: 2 minutos No bairro, nós pensamos na questão social: “se um pegar, todos irão pegar”. Na escola, pensamos na questão profissional: “se meu filho pegar, como ficará o meu trabalho?”. Até então mais de 100 dias, até então mais de 100 mil casos no mundo e abundância de informações. Na televisão, relatam […]

Como a depressão pode afetar sua equipe?

Depressão no ambiente de trabalho

Tempo de leitura: 4 minutos Hoje em dia muitas empresas estão preocupadas com a saúde emocional de seus colaboradores, fato que é muito positivo. No entanto, principalmente no ambiente corporativo, ainda existe muito estigma e preconceito por parte das pessoas, em assumir que estão passando por problemas emocionais. Este fato está diretamente relacionado com o […]

Qualidade de Vida e Bem-Estar

Qualidade de vida

Tempo de Leitura: 4 minutos. Você sabe o que é qualidade de vida? Qualidade de vida é o jeito que cada um escolhe viver bem. Qualidade de vida é uma opção pessoal. Só que, para tomar uma decisão consciente, as pessoas precisam de informações. É por isso que qualidade de vida tem a ver com […]