Os dados sobre suicídio são realmente alarmantes, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, cerca de 800 mil pessoas morrem no mundo ao ano por este motivo.
Falar sobre o suicídio é muito importante, pois a informação é a melhor forma de prevenção. Conversar com alguém que tem pensamentos suicidas sobre o ato não irá fazer com que a pessoa se mate, mas sim abrir espaço para diálogo franco que pode fazer toda a diferença e salvar uma vida.
Importante ressaltar que não existe uma forma totalmente assertiva de identificar alguém em uma crise suicida, mas é possível observarmos sinais e avisos de que a pessoa tem esta intenção.
Muitas pessoas falam que a pessoa com pensamentos suicidas não dá sinais, mas isso não é verdade e as pessoas próximas podem perceber. É extremamente raro que um suicídio ocorra sem sinais.
É fundamental que você seja compreensivo e não julgue a pessoa que está nesta situação. Estes indicadores não são ameaças ou chantagens, mas sim avisos.
Veja os sinais de alerta abaixo, mas lembre-se de que não devem ser analisados isoladamente.
– Comentários freqüentes sobre morte;
– Desejo de se ferir e/ou se de fato a pessoa está se ferindo;
– Isolamento social;
– Desfazer-se de objetos pessoais;
– Desânimo e tristeza profundos;
– Falta de esperança quanto ao futuro;
– Demonstrar calma ou despreocupação depois de um período de grande tristeza ou depressão;
– Mudanças repentinas e extremas na rotina de vida.
O suicida é uma pessoa que sofre muito e não consegue enxergar esperanças. Não está ligado com força ou fraqueza e dizer isso só piora a situação.
Caso conheça alguém que está evidenciando sinais de alerta para o suicídio, converse sobre o que percebeu sem julgamentos e de forma muito carinhosa. Faça com que pessoa busque ajuda profissional de forma imediata. Lembre-se de que você pode ajudar a salvar uma vida.
Onde buscar ajuda para prevenir o suicídio?
Existem diversas possibilidades para buscar ajuda profissional, tais como:
o Psicólogo ou Psiquiatra presenciais;
o Centros de Atenção Psicossocial – CAPS;
o Unidades Básicas de Saúde – UBS;
o Unidade de Pronto Atendimento – UPA 24h;
o CVV – Centro de Valorização da Vida – ligar no número 188.
Texto escrito por: Renata Tavolaro
