Qualidade de vida no trabalho

Recesso coletivo: a importância para produtividade e saúde mental do time

Renata Tavolaro - Head de Psicologia da orienteme e autora de autoridade em psicologia

Escrito por Renata Tavolaro

Head de Psicologia da orienteme | Psicóloga CRP 06/39083
Pós Graduada em Gestão de Pessoas e Terapia online/PUC, MBA em Gestão Estratégica/FGV com mais de 30 anos no atendimento psicoterapêutico presencial e online. Atuação com terapia cognitivo comportamental e programação neurolinguística.

Mais do que uma pausa, o recesso coletivo pode impulsionar a motivação, o equilíbrio e a entrega de resultados

Já estamos no final de ano e para muitos, depois das confraternizações, só o recesso coletivo é o mais esperado.

Prática cada vez mais comum nas empresas brasileiras que é mais do que uma simples pausa, trata-se de uma estratégia voltada à preservação da saúde mental e da produtividade das equipes.

Para se ter uma ideia, uma pesquisa nacional realizada pela Férias & Co. revelou que 92% dos colaboradores acreditam que momentos de lazer e descanso, como as férias ou recesso coletivo, são benéficos à saúde mental. 

No mesmo levantamento, 88% afirmaram que o período de descanso melhora a produtividade, e 79% disseram que voltam ao trabalho mais engajados após esse intervalo.

Uma pausa planejada que oferece tempo para que os colaboradores recuperem suas energias, se desconectem das pressões cotidianas e possam retornar com mais disposição para o novo ciclo de trabalho.

O que é recesso coletivo e por que ele é relevante?

Caso ainda não tenha familiaridade, o recesso coletivo é conhecido também por “férias coletivas”. 

Um período em que toda a empresa, ou parte dela, suspende temporariamente suas atividades, para que os colaboradores fiquem esse período em descanso.

Sendo mais comum ser feita no fim ou início de ano, e que diferente das férias individuais, é determinado pela empresa visando garantir que todos os colaboradores possam usufruir de um descanso simultâneo, sem prejuízo às operações.

Vale dizer que além de favorecer o bem-estar dos colaboradores, o recesso é uma medida estratégica de gestão. 

Pois em épocas de menor demanda, parar de forma programada reduz custos operacionais, otimiza o uso de recursos e permite que a empresa volte às atividades com processos reorganizados e maior foco nos resultados.

Entre outras vantagens organizacionais, podemos destacar:

  • Diminuição do absenteísmo no retorno, já que o descanso coletivo tende a restaurar o equilíbrio emocional.
  • Planejamento unificado de férias e metas, evitando sobrecarga em equipes reduzidas.
  • Fortalecimento da cultura corporativa, pois todos compartilham o mesmo período de pausa e retomada.

Por tais motivos é que o recesso coletivo se prova como prática que equilibra produtividade e saúde mental, ao mesmo tempo, em que promove coesão interna e reconhecimento aos esforços do time.

recesso coletivo

Impactos positivos do recesso coletivo

Indo mais além nas vantagens, listamos abaixo os principais benefícios que essa prática traz para o seu negócio e para as pessoas. Vantagens essas que reforçam sua importância como ferramenta de gestão e de cuidado humano.

Redução do estresse e prevenção do burnout

Como adiantado, o recesso permite que os colaboradores se desconectem de pressões como as por metas, reduzindo níveis consideráveis de cortisol e prevenindo o esgotamento emocional.

Esse período de descanso é capaz de recuperar a saúde mental das pessoas e manter o equilíbrio psicológico ao longo do próximo ciclo.

Reequilíbrio físico e emocional após o encerramento do ano

Após meses de alta carga de trabalho, o corpo e a mente precisam de pausa. 

O que já é comprovado, e esse descanso coletivo promove tal recuperação, melhorando a qualidade do sono e trazendo a motivação necessária para os desafios futuros.

Otimização do uso de recursos operacionais

Em muitas empresas, o fim de ano representa uma somatória de custos das atividades.

Então, o recesso evita custos ainda maiores como com energia e manutenção de estruturas ociosas, limpeza, além de permitir ajustes internos em infraestrutura e sistemas que não podem ser feitos com toda a equipe atuando constantemente.

Retorno com mais oco e engajamento

O descanso permite aos colaboradores voltarem até mais criativos e concentrados.

Renovação que se reflete diretamente na performance, na cooperação e na capacidade de resolver problemas logo nas primeiras semanas do ano.

Melhora do clima organizacional 

O recesso também expressa cuidado com o bem-estar dos colaboradores, reforçando o senso de pertencimento. Esse reconhecimento fortalece as relações interpessoais e contribui para um clima organizacional mais leve, acolhedor e colaborativo.

Convívio com família e amigos em período festivo

Como o recesso costuma ocorrer junto às festas de fim de ano, os colaboradores têm a oportunidade de aproveitar esse momento ao lado da família e dos amigos, celebrando o Natal e o Ano-Novo com mais tranquilidade. 

Além disso, podem viajar nesse período, descansar de forma plena e viver experiências significativas ao lado de quem amam — fatores que contribuem diretamente para o bem-estar e para um retorno ao trabalho ainda mais leve e motivado.

Como estruturar um recesso coletivo de forma estratégica

Para que o recesso coletivo seja positivo para todos, ele precisa ser planejado com muita antecedência.

Com isso, o primeiro passo é compreender qual o período ideal considerando todos os fatores.

Depois de definido, comunicar oficialmente, garantindo que todos os colaboradores compreendam as regras e saibam como o descanso será contabilizado, ou seja, segue a legislação trabalhista.

Outro ponto importante para anteceder é o planejamento das demandas, pois as lideranças devem definir cronogramas de entregas, redistribuir tarefas prioritárias e alinhar prazos com clientes e fornecedores para evitar interrupções ou atrasos.

Como pode ver, o recesso coletivo é uma forma eficaz de equilibrar desempenho e bem-estar, garantindo um novo ciclo de trabalho mais saudável e produtivo.E cabe ao RH conduzir todo o processo com planejamento e atenção às normas legais, incluindo a NR-1, que reforça a importância da gestão de riscos e da promoção de ambientes de trabalho seguros e saudáveis.

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