Qualidade de vida no trabalho

Dia nacional da saúde: quais os pilares de uma empresa verdadeiramente saudável?

Daniela Haidar Chohfi -

Nesto 5 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde, uma data essencial para refletirmos sobre a importância de promover um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Para que uma empresa seja verdadeiramente saudável, é necessário estabelecer pilares sólidos que sustentem o bem-estar físico e mental dos colaboradores.

No post de hoje, exploraremos os principais pilares que sustentam uma empresa saudável e como implementá-los de forma eficaz. Boa leitura!

Qual o significado do Dia Nacional da Saúde?

O Dia Nacional da Saúde, comemorado anualmente em 5 de agosto, busca conscientizar a população brasileira sobre a importância de cuidar da saúde de forma integral

Então, o objetivo do Dia Nacional da Saúde é promover a reflexão sobre os hábitos e comportamentos que podem afetar a qualidade de vida das pessoas, incentivando a adoção de práticas saudáveis e o cuidado com a saúde física e a saúde emocional

Qual é a origem do Dia Nacional da Saúde?

O dia 5 de agosto foi escolhido como o Dia Nacional da Saúde, data foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Cruz, um dos grandes responsáveis pelo desenvolvimento das políticas de saúde pública no país, e que nasceu justamente em 5 de agosto de 1872.

Portanto, a celebração do Dia Nacional da Saúde foi estabelecida e incluída no calendário oficial brasileiro por meio do Decreto de Lei nº 5.352, de 8 de novembro de 1967, emitido pelo Ministério da Saúde e da Educação e Cultura.

Quais os pilares para tornar uma empresa saudável?

Antes de mais nada, precisamos compreender o conceito de saúde. No ano de 1947 a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

Pensando na tradução desses pilares para uma empresa, é preciso ter atenção aos pilares que dizem respeito ao bem-estar no trabalho nos âmbitos físico, emocional e social de seus colaboradores, visando garantir um ambiente de trabalho seguro, saudável e produtivo.

Cristiana Velloso, nutricionista e consultora ESG, aborda sobre a importância de compreender que saúde não é algo a ser cuidado apenas na dimensão física no Ted Talk intitulado “Cuidar da saúde é mais que cuidar da saúde”. Confira no vídeo:

Entenda melhor sobre cada um dos três pilares a seguir:

1 – Saúde física

Este pilar abrange a saúde física geral dos colaboradores, incluindo aspectos como nutrição adequada, atividade física, sono de qualidade e gerenciamento de doenças crônicas, além da segurança no ambiente para que o trabalhador não seja acometido por doenças ocupacionais ou sofra um acidente de trabalho.

Dados do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho (SmartLab) apontaram que, no Brasil, houve um aumento de acidentes de trabalho nos últimos anos. Em 2020 foram 446.881 acidentes de trabalho, enquanto em 2021 o número subiu para  612.920, um crescimento de 37%.

Portanto, é essencial que a empresa atente-se aos cuidados com a segurança e a saúde física dos seus colaboradores. Entre os principais benefícios estão:

Redução do absenteísmo e da rotatividade

Colaboradores saudáveis tendem a faltar e a se afastarem menos do trabalho, permanecendo mais tempo na empresa.

Aumento da produtividade

Funcionários fisicamente saudáveis têm mais energia, concentração e capacidade para realizar suas tarefas de maneira eficiente.

Melhoria do clima organizacional

Um ambiente de trabalho que valoriza e incentiva a saúde física promove uma cultura de cuidado com os colaboradores, melhorando o clima organizacional da empresa.

2 – Saúde emocional

Este pilar engloba a saúde mental e emocional dos funcionários. Isso inclui a gestão do estresse, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o apoio emocional no ambiente de trabalho e o acesso a recursos de saúde mental.

Assim, segundo dados do relatório Diretrizes sobre Saúde Mental no Trabalho”, publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por conta de fatores como depressão e ansiedade, custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares. 

A importância de cuidar do bem-estar emocional dos colaboradores inclui:

Redução do estresse e da ansiedade

Funcionários com a manutenção do bem-estar emocional bem realizada passam por menos situações estressantes que possam gerar ansiedade e comprometer sua qualidade de vida e seu desempenho.

Aumento do engajamento e da motivação

Colaboradores emocionalmente saudáveis tendem a estar mais engajados e motivados em suas atividades profissionais.

Prevenção de doenças relacionadas à saúde mental

Promover o bem-estar emocional pode ajudar a evitar problemas de saúde mental, como a Síndrome de Burnout.

3 – Saúde social

Este pilar se refere à qualidade das relações e interações sociais no ambiente de trabalho. Afinal, ter um senso de comunidade e pertencimento é fundamental para o bem-estar geral dos colaboradores. 

A importância de cuidar do bem-estar social na empresa envolve:

Fortalecimento das relações interpessoais

Relações saudáveis entre colegas e com líderes promovem um ambiente colaborativo e de suporte mútuo.

Melhoria da comunicação

Uma cultura de bem-estar social incentiva a comunicação assertiva, aberta e transparente, o que pode reduzir conflitos e melhorar a eficiência das operações.

Redução do isolamento

Estimular a interação social ajuda a evitar o sentimento de isolamento, melhorando a satisfação e o engajamento dos funcionários.

Como abordar o Dia Nacional da Saúde na empresa? 8 ações eficientes

O Dia Nacional da Saúde é uma oportunidade valiosa para conscientizar os colaboradores sobre a importância de cuidar do bem-estar físico, mental e social. 

Para abordar esse dia de forma efetiva na empresa, é fundamental criar um ambiente propício para a disseminação de informações sobre saúde.

Confira algumas dicas de como fazer isso na prática:

1 – Campanha de conscientização

Inicie na empresa uma campanha de conscientização em torno do Dia Nacional da Saúde, destacando a importância dos três pilares da saúde: físico, emocional e social. Além disso, faça cartazes, envie e-mails e utilize canais de comunicação para disseminar informações relevantes e incentivar a participação dos colaboradores nas atividades.

2 – Palestras e workshops

Realize palestras e workshops abordando temas relacionados à saúde física, emocional e social. Convide profissionais especializados para falar sobre temas relevantes para a saúde dos colaboradores, como: 

  • Alimentação saudável
  • Segurança no trabalho
  • Exercícios
  • Ggerenciamento do estresse
  • Bem-estar emocional
  • Relacionamentos interpessoais

3 – Desafios e programas saudáveis

Estabeleça programas de incentivo à saúde em que os colaboradores que participarem ativamente das atividades relacionadas à saúde física, emocional e social possam receber prêmios ou reconhecimentos especiais.

4 – Parcerias externas

Se possível, aproveite as palestras e os workshops, ou até mesmo os desafios, para fazer parcerias com clínicas, academias, profissionais de saúde e outros especialistas capazes de oferecer benefícios adicionais aos colaboradores. Ainda, outras opções são descontos em planos de academias, sessões de terapia ou consultas médicas, por exemplo.

5 – Espaços de relaxamento

Crie espaços de relaxamento no local de trabalho, onde os funcionários possam descansar e recarregar as energias. Esses lugares podem ter poltronas confortáveis, almofadas de meditação ou até mesmo um jardim interno, se possível.

6 – Atividades físicas

Organize atividades físicas no Dia Nacional da Saúde ou ao longo da semana, que podem incluir desde sessões de alongamento, subir escadas e ginástica laboral, até aulas de dança ou outras atividades que promovam o bem-estar físico dos funcionários com segurança.

7 – Apoio emocional

Ao longo da semana, ou até mesmo do mês de agosto inteiro, disponibilize recursos de apoio emocional, como palestras sobre inteligência emocional, meditação ou sessões de relaxamento. 

Estabeleça um ambiente aberto para que os colaboradores possam expressar suas preocupações e recebam o apoio necessário. Quem sabe isso não se torne parte da cultura da empresa?

8 – Eventos sociais 

Promova eventos sociais no Dia Nacional da Saúde ou durante a semana, como almoços ou happy hours saudáveis. Esses encontros podem fortalecer os laços entre os colegas e melhorar o bem-estar social no ambiente de trabalho.

Conte com a orienteme para cuidar da saúde física, emocional e social dos seus colaboradores!

A saúde e o bom desempenho no trabalho são compostos por diversos fatores, mas principalmente pelo equilíbrio emocional, nutricional, social e físico. Por isso, para que a sua empresa seja mais forte, ela precisa de times mais fortes e colaboradores mais fortes. 

A orienteme é a opção ideal para te ajudar nesta tarefa.

Somos uma plataforma de gestão de saúde corporativa, que conecta colaboradores a uma vida mais saudável por meio de psicoterapia, orientação nutricional e orientação física, porque a saúde é composta por um olhar holístico.

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Ao contratar a plataforma para sua empresa, os trabalhadores ganham acesso a profissionais de psicologia, nutrição e orientação física com certificação e experiência, além de um mapeamento completo de indicadores estratégicos feito pela orienteme, que identificam como está a situação atual da saúde da sua empresa. 

A equipe de RH tem o Portal Corporativo, um painel que permite acompanhar a evolução de diversos indicadores que ajudam a diminuir os níveis de absenteísmo, sinistralidade e aumentar a produtividade, e muito mais!

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